Qui som
ANNA VIÑAS
Terapeuta integrativa
Formada en teràpia gestalt, integració i reprocessament del trauma (mètode Aleceia), doula i professora de ioga
Sóc dona, filla, germana, mare i terapeuta integrativa especialitzada en maternitat i criança.
El meu interès per la psicologia i el desenvolupament humà es desperta ja en la infància, plena d’interrogants sobre mi mateixa, la meva manera de ser, de viure i sentir, i amb una mirada encuriosida cap a les persones que m’envoltaven i la seva particular manera d’afrontar els processos de vida. A través del meu propi procés de creixement personal m’han interessat cada cop més les primeres etapes de la vida i així m’especialitzo en l’etapa de maternitat i criança.
Acompanyo a través de l’escolta profunda, integrant el pensament, el cos i l’emoció i donant temps per a que la persona pugui aprofundir en el seu procés d’entendre’s i prendre conciència de l’origen i les causes de les dificultats que viu per poder trobar una manera més satisfactòria de gestionar les dificultats. Em serveixo de la mirada de la teràpia humanista, de la integració i reprocessament del trauma, incloent la perspectiva de la teoria de l’aferrament, el sistema intern de famílies (IFS), la teoria polivagal, el mindfulness i el ioga.
Acompanyo l’embaràs, el post part i la criança des d’una mira holística i integradora, respectant les necessitats de la diada mare-nadó i vetllant per l’equilibri de la vida familiar. Formada també com a doula, psicologia i psicopatologia perinatal, preparació física pel part, massatge infantil, reflexologia, neurociència del son infantil, educació viva i activa… Em serveixo de diverses eines i disciplines per acompanyar la família, posant al vostre servei els meus coneixements, experiència professional i vital, que, com no, també està plena de crisis i oportunitats per a aprendre i créixer com a persona i com a mare.
ALEIX BORONAT
Terapeuta gestalt, mentor en mindfulness i gestió emocional
Fa més de 15 anys el treball psico-corporal em va ajudar a ser conscient de la petjada que deixa en el nostre cos, la nostra psique i les nostres emocions les experiències viscudes en els primers anys de la nostra vida.
Descobrir com molts dels patrons emocionals i relacionals que avui dia ens dificulten gaudir d’una bona vida son generats en la nostra infància em va animar a estudiar i aprofundir en l’estudi dels processos de formació del caràcter i de patrons disfuncionals així com en les eines que podem posar al nostre abast per a intentar donar-nos a nosaltres mateixos allò que un dia ens va mancar.
Acompanyo a parelles i/o dones i homes de manera individual a prendre consciència de com les seves relacions actuals poden estar influenciades per aquest passat, així com adonar-se si aquestes experiències estan influenciant en la criança dels fills i filles.
Les meves eines son la teràpia gestalt, el Mindfulness, el treball corporal i l’educació emocional.